Психобиоструктуральный массаж (SPA). ВЛИЯНИЕ МАССАЖА

Психоэмоциональная гармонизация

Нейроседативный (антистрессовый) массаж

Это многокомпонентная методика помогает  решить проблемы, вызванные стрессовым воздействием на организм факторов окружающей среды (в том числе и социальных). Рассматривает вопросы адаптации и дезадаптации защитных систем организма на органном, тканевом и молекулярном уровнях. Массажная техника включает в себя несколько разделов, отвечающих за разные уровни воздействия на ткани. В первую очередь воздействие осуществляется через основные анализаторы чувств на ЦНС с целью общей нейропсихической седации. Начиная работать на макроуровне (психоэмоциональном статусе человека), мы постепенно переходим на тканевой уровень (подключая механизмы сосудистой и мышечной адаптации). В программе семинара разбираются вопросы этиологии и патогенеза стрессовых реакций, протекающих в организме, даются основные понятия о путях реализации и главных органах - мишенях стресса. Большая часть времени уделяется отработке практических навыков работы на разных этапах - различными техниками, а также дополнительным физиотерапевтическим методам воздействия.

Биохимическая гармонизация

Биоваскулярный (Биосмотический дренажный) массаж

Биоваскулярный (Биосмотический дренажный) массаж это уникальная техника, которая  помогает решить большую часть проблем, связанных с сосудистой недостаточностью   лимфатического  и венозного звеньев дренажной системы. Учитывая многообразие косметических проблем, возникающих в результате сосудистых нарушений, эта методика  на сегодняшний день одна из самых востребованных на профессиональном рынке. Её использование предполагает  разные уровни приложения, начиная с интерстициального звена (реабсорбция первичной лимфы), переходя к каналикуляр-ному звену (основной магистральный дренаж) и завершая ганглионарным этапом (работа на лимфоузлах). Также обсуждаются вопросы усиления осмотических механизмов проникновения активных косметических компонентов в эпителиальные ткани (биоосмотическая техника), профилактики гиперчувствительности и совмещения многокомпонентных задач. Техника Биоваскулярного (Биосмотического дренажного) массажа незаменима в решении проблем сосудистого характера, в процессе реабилитации хирургических больных (особенно косметических клиник), а также как симптоматическое средство лечения при системных прогрессирующих заболеваниях.

Структуральная гармонизация

Миоструктурный массаж

Миоструктурный массаж работает на самом глубоком тканевом уровне: мышцах, сухожилиях, костях и суставах. Основное внимание уделяется  максимальной проработке мышц и связок. Как следствие - снятие болевых симптомов, улучшение подвижности в суставах, улучшение сократительной способности мышц и повышение общего тонуса и тургора тканей, замедление процесса старения.

SРА-массаж (ПСИХО*БИО*СТРУКТУРАЛЬНЫЙ МАССАЖ)

SРА-массаж или ПСИХО*БИО*СТРУКТУРАЛЬНЫЙ МАССАЖ — это уникальная   массажная техника, способная решить комплекс проблем эстетического и физиологического характера (профилактика - здоровья, выработка противостояния окружающей среды). Эта техника работает на уровне гармонизации трех основных систем организма: - нервно-психическом (психо* - психоэмоциональный уровень),  -психосоматическом, нейромышечном и сосудистом (био* - биохимический уровень),  и   опорно-двигательном аппарате (структураль* - структурный уровень).
Используя  ПСИХО*БИО*СТРУКТУРАЛЬНЫЙ МАССАЖ выполняется проработка самых глубоких слоев ткани: хрящевой, остеоблатической.  При помощи  этой техники   достигается глубокая релаксация (антистрессовое действие), снятие мышечной спастики и профилактика мимических морщин, выведение лишней жидкости, восстановление упругости тканей.  ПСИХО*БИО*СТРУКТУРАЛЬНЫЙ МАССАЖ рекомендуется применять для борьбы со стрессом, реабилитации после болезней, пластических операций, борьбы с возрастными изменениями.

Антицеллюлитный массаж

Техника массажа, направленная на коррекцию локальных липодистрофических изменений кожи и подкожной клетчатки, основными прояв­лениями которых являются: нарушение эластичности и тургора тканей, изменение цвета и рельефа кожи. Учитывая полиэтиологическую природу целлюлита, а также неоднородность патоморфологических изменений, программа вобрала в себя большое разнообразие массажных методик, работающих на разных звеньях патогенеза. Начиная работать с поверхностного рецепторного уровня (стимулируя терморецепторы кожи) и поверхностных капиллярных сетей, мы постепенно проникаем к основному морфологическому субстрату целлюлита - подкожной жировой клетчатке, под­ключая к работе глубокую капиллярную сеть и магистральные сосуды. В совокупности рассматриваются вопросы активации метаболических процессов с преобладанием липолиза, дренажа тканей, повышением сократительной способности подлежащих мышц и адаптации микроциркуляторного русла. В программе обучения обсуждаются аспекты работы активных косметических средств в русле данной проблемы, дополнительные физио­терапевтические мероприятия и основные теоретические понятия по вопросам этиологии и лечения.

Реафирмирующий (укрепляющий) массаж

Реафирмирующий массаж — это массажная методика, состоящая из трех разделов: работа с мимическими и другими морщинами, решение проблем парорбитальной зоны и зоны губ, восстановление тонуса и тургора всех слоев тканей. В первую очередь мы  рассматриваем вопросы биологического старения, раннего фотостарения, а также локальные нарушения рельефа и эластичности кожи. Работа построена на технике глубокого локального разминания, стимулирующего процессы микроциркуляции, улучшения трофики, оксигенации и детоксикации тканей. За счет того, что восстанавливается тонус основных мышечных групп , образующих мышечный каркас лица, очевиден лифтинговый результат . Важный раздел работы посвящен пиниям экспрессии (мимическим морщинам), природа которых связана с локальной перманентной компрессией эпителиальных тканей и недостаточной циркуляцией в интерстиции. В план семинара входит теоретический курс, где подробно рассматриваются основные причины и механизмы раннего старения тканей, морфология локальных изменений и пути выхода из патологического состояния. Рекомендуются дополнительные методы коррекции возрастных изменений (физиотерапевтические и косметические).

Дермапластический массаж лица.

За счет воздействия на активные точки растиранием и методом прессуры повышается и понижается тонус тканей, тем самым восстанавливается их эла­стичность. А так же используя приемы полосного массажа, направленных од­новременно на костную систему шейно-грудного отдела позвоночника (снимая блокады), на сосудистую (венозную и лимфотическую) улучшая циркуляцию и микроциркуляцию на дермальном аспекте применяя приемы разнонаправленно­го движения обеих рук одновременным движением.

В результате первой процедуры пациенты ощущают выраженный тонус и лифтинг, наблюдаются уменьшения количества и глубины морщин.

Массаж при болях спины

Массаж при болях спины   позволяет достигать разгрузки шейного, грудного и пояснично-крестнового отделов позвоночника, что приводит к уменьшению и ликвидации болезненности в позвоночнике, увеличению его подвижности, расслаблению напряженных околопозвоночных мышц, улучшению кровообращения в позвоночнике и во внутренних органах, управляемых через спинальную нервную систему. Этот вид массажа позволяет избирательно воздействовать на любой сегмент позвоночного столба, как на сами позвоночные элементы, так и на межпозвоночные диски. Основу лечения болей в спине составляют исправления статодинамических нарушений функций позвоночного столба как единой биомеханической системы, восстановление функции блокированных суставов и различные приемы лечебного воздействия на рефлекторные изменения в мышечно-связочном аппарате нарушенных сегментов. Лечебное воздействие массажа направлено на нормализацию биомеханики всего позвоночного столба как единого органа.

Энергетический массаж с ароматерапией  (АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ДОКТОРА ЧАРА)

Массажная методика ДОКТОРА ЧАРА направлена на решение проблем организма путем точечного тактильно-эфирного воздействия по мередианам. Энергетический массаж с ароматерапией помогает  улучшить  здоровье «изнутри»: происходит  снятие усталости и болей различной этиологии, нормализуется артериальное давление, стимулируются защитные силы организма и восстанавливается работа всех органов и систем. В сочетании с эфирными маслами результат наступает быстрее и имеет пролонгированное действие и способствует длительному психологической стабильности и адаптации к физическим нагрузкам. В курс обучения входит практическое изучение меридианов и энергетических точек и их воздействие на организм в зависимости от решаемых проблем. Специально рассматриваются проблемы: сухой, жирной кожи, акне, проблемы целлюлита, растяжек (стрии), механизмы воздействия существующих эфирных масел при решении проблем.

Массаж груди

Комплексная массажная техника, направленная на восстановление и укрепление всех систем тканей грудной клетки, включая молочную железу. Наша работа основана на полном восстановлении сосудистой и нервной трофики, начиная от позвоночного столба и завершая периферическими рецепторами и микрососудами. Активация микрокровообращения и лимфообращения на фоне повышения нервной импульсации значительно улучшает метаболические процессы, т. е. и регенерацию, и синтез, и иммунитет на местном и общих уровнях. Техника решает целый ряд задач, которые часто возникают в работе косметолога-эстетиста. Ключевое направление — это  борьба с возрастными изменениями, которые  проявляются в виде потери тонуса и эластичности мышечного каркаса груди и кожи, включая молочную железу. Вторым по значимости является гемолимфодренаж на тканях железы и окружающей клетчатки при явлениях пастозности и отечности. Отдельно рассматриваются вопросы пост операционный и пост воспалительной реабилитации тканей. Даются рекомендации по дополнительному косметическому уходу, в рамках программ восстановления. Массаж груди может быть составляющей комплексных оздоравливливающих программ,  СПА уходов, и дополнять реафирмирующий массаж зоны лица и шеи. Надо отметить, что каждый клиент получает сугубо индивидуальный уход, направленный на коррекцию конкретных проблем.

Массаж головы

Массаж головы способствует нормализации кровообращения кожных покровов головы, усиливает приток кислорода и питательных веществ к головному мозгу, волосам, восстанавливает секреторную активность сальных и потовых желез.Большое значение имеет массаж головы для расслабления напряженных шейных мышц, следствием которого являются головные боли, нарушения сна, невротические расстройства. Массаж головы способствует восстановлению нарушений деятельности нервной системы, нормализации артериального и внутричерепного давления.

Циркуляторный массаж (уставшие ноги, борьба с варикозом).

Циркуляторный массаж — это комплексная массажная техника, используемая при «усталости» ног, варикозном расширении вен, «сосудистых звездочках», патогенетическими факторами.  Чаще всего эти проблемы  возникают в случае увеличения абдоминального давления (запоры, беременность, тучность), плохой работе сердечных клапанов, недостаточной функции венозных клапанов, что приводит к снижению капиллярного и венозного кровообращения, снижению процессов метаболизма в клетках. Циркуляторный массаж направлен на укрепление стенок венозных сосудов, устранение застоя на разных уровнях лимфогемосистемы путем гармонизации респираторной системы, улучшение трофики капиллярной сети и магистральных сосудов, насыщение мышц кислородом, удаление продуктов жизнедеятельности.  Техника циркуляторного массажа     устраняет болевые симптомы и  отечность, благодаря ей у пациента наблюдается   «легкость» в ногах и уменьшение венозных узлов.

Массаж параорбитальной зоны и области вокруг губ.

Эта техника направлена на решение конкретных проблем, связанных с областью вокруг губ и пароорбитальной зоной, таких как: симптом “усталых глаз”, отеки, темные круги, уменьшения глубины “заломов” (морщинки нижнего и верхнего века, ”гусиные лапки”), профилактики птоза.  Массаж параорбитальной зоны и области вокруг губ оказывает воздействие  через сосудистую, нервную и мышечную системы блоком лимфодренажных, релаксирующих, трофических и тонизирующих массажных манипуляций. Использование приемов из Шиацу, в зависимости от решаемых проблем, ускоряет достижение результатов и пролонгирует воздействие техники. Массаж параорбитальной зоны и области вокруг губ используется как самостоятельная процедура, экспресс-метод и как дополнение к аnti-age программам в косметологии.

SPA-массаж стоп и ладоней.

Стопы и ладони традиционно считаются особыми рефлекторными зонами на теле человека, при этом их несколько разделяют функционально. Массаж стоп рекомендован после тяжелой физической нагрузки, в конце рабочего дня, а также при многих хронических заболеваниях. Этот массаж оказывает сильное воздействие на физическое тело – запускает процесс регуляции и восстановления, стимулирует работу внутренних органов.
Массаж ладоней используется для влияния на тонкое, эмоциональное тело человека, для того, чтобы отрегулировать соотношение стихий в энергетике, сбалансировать страсти и желания человека.
Рефлексотерапия воздействует на области нашего организма за счет стимуляции соответствующих рефлексов при надавливании на определенные точки. Там, где возникает патология или имеется болезненное состояние, обнаруживается закупорка или отложения на стенках сосудов, не унесенных током венозной крови и лимфой.
В обычной жизни мы  интуитивно используем  руки для снятия напряженности тела или его отдельных частей. Например, если Вы ударитесь,  то инстинктивно начинаете растирать это место, таким образом, Вы как бы избавляетесь от нарушенной энергии травмированной части тела. В итоге через некоторый промежуток времени, выполняя определенные манипуляции Вы почти полностью стабилизируете энергетику данного участка тела, и тогда восстановится гармония между потоками энергии, напряжением мышц и кровообращением.

Тайский массаж.

Искусство классического тайского массажа формировалось под влиянием древней культуры Китая и Индии и приобрело нынешний вид благодаря долгой практике, наблюдению за природой человеческого тела, методом проб и ошибок создавая четкую систему оздоровительной терапии.Отцом-основателем тайского массажа считают доктора Дживака, личного лекаря одного из индийских царей, правившего более двух тысяч лет назад. Тайский массаж всегда использовался в терапевтических целях совместно с тайской традиционной медициной. Античные знания передавались мастерами из поколения в поколение путем индивидуального обучения.

Юмейхо-терапия

История возникновения Юмейхо-терапии связана с учителем Масаюки Сайомджи, Сюити Оно. Еще юношей, побывав в Китае и изучив китайскую гимнастику «шаолиньцюань», Сюити Оно также изучил систему приемов выправления, применяемую в Шаолине. Вернувшись домой в Японию, он объединил на основе китайской гимнастики и врачевания, суммировав все лучшее, создав, таким образом, основу нынешнего метода выправления таза надавливанием и разминанием. Программа Сюити Оно была основана на приоритете гимнастических упражнений.
Будучи учеником своего учителя, Масаюки Сайомджи на основе свого многолетнего опыта обобщил и систематизировал приемы массажа и гимнастики. С согласия учителя Сюити Оно, Масаюки Сайомджи получил авторские права на метод лечения путем «вправления таза надавливанием и разминанием» и назвал этот метод Юмейхо-терапия (в переводе божественное, самовыздоравливающее лечение). С помощью этого метода, включающего в себя приемы различных видов массажа, производится вправление и фиксация костей посредством вытягивания, установки, вертикального давления.
Причиной многих заболеваний человека является его образ жизни. Это своего рода наша  «плата»   за дары цивилизации.
Не вызывает сомнений тот факт, что человек должен ходить ровно. Но в современных условиях биодинамический баланс человека часто нарушается. Симметричность опорно-двигательного аппарата исчезает, и тело наклоняется в ту или иную сторону. На первых стадиях это незаметно для человека. Первой причиной функциональной слабости организма, по мнению Масаюки Сайомджи, является неправильное соотношение костей таза к позвоночному столбу, которое ведет к смещению центра тяжести. Ранними симптомами такого состояния являются повышение физической утомляемости, болезненность в тазобедренных суставах (собенно при пальпации), в плечевых суставах и в области шеи, слабость в ногах.
Юмейхо-терапия  восстановливает  правильные пропорции тела и возвращает  истинное положение центра тяжести.

Стоун-массаж

Массажная техника, основанная на использовании камней, привлекает не только терапевтическим эффектом, основанном на чередовании холодной и горячей температур, она  помогает достичь гармонии эмоциональной, нормализации энергетического баланса, духовного обновления, открытии новых границ собственного «я».
Стоун-массаж расслабляет напряженные мышцы, активизирует кровообращение и лимфоток, способствует насыщению тканей кислородом, улучшает регенеративные процессы в коже, стимулирует выведение токсинов и избытка жидкости. Техника прекрасно сочетается с процедурами обертывания, программами ароматерапии, музыкотерапии, SPA - уходами, а также мануальным массажем.
В программу семинара входит обработка и подготовка камней, аппликация камней (односторонняя и двусторонняя), работа с холодными и горячими камнями, деление камней на основные, замыкающие и вторичные. Порядок работы с ними. Составление триады, массаж камнями, акцентированное зональное воздействие, сочетание различных техник массажа со стоун-терапией, снятие камней, отдельно прорабатывается параорбитальная зона.

ВЛИЯНИЕ МАССАЖА

ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА КОЖУ.

Кожа является непосредственным объектом массажа. Кожа — это барьер между телом человека и окружающей средой. Площадь кожного покрова человека составляет более 1,5 м . Толщина кожи от 0,5 до 4 мм. Масса кожи составляет 20% от массы тела человека. Кожа защищает организм от неблагоприятных воздействий внешней среды (физических, химических и биологических): охлаждения, перегревания, ударов, проникновения болезнетворных микробов. Кожа связана со всеми частями и системами тела, но более с кровеносной и нервной системами. Кожа принимает участие в процессе обмена веществ: участвует в дыхании, регуляции тепла, выработке ферментов-медиаторов, очищение организма от вредных шлаков, избыточного накопления воды. За сутки кожа выделяет 650 грамм воды и 10 грамм углекислого газа. В определенных условиях расширенные сосуды кожи способны вместить до 1 литра крови (баня). Кожа - это сложная чувствительная система, которая представляет собой огромное рецепторное поле, включающее нервные волокна и другие образования. Кожа содержит свыше 3 млн. болевых рецепторов. На 1 см² кожи расположено 2 тепловых, 12 Холодовых, 25 осязательных и 150 болевых точек.

Кожа состоит из 3 слоев:

Эпидермис является    наружным    слоем    кожи    и    осуществляет непосредственную   связь      с      внешней   средой.   Он   включает   в   себя эпителиальные клетки, имеющие неоднородную структуру. Наружный слей эпидермиса — роговый — это   ороговевшие   эпителиальные   клетки.   При массаже они механически удаляются и замещаются молодыми клетками мигрирующими из глубоких слоев эпидермиса. В самом глубоком базальном слое эпидермиса происходит интенсивное размножение клеток, замещающих отмирающие ороговевшие клетки. В этом же слое находятся особые клетки меланоциты    синтезирующие    кожный     пигмент    меланин.     Количество меланина определяет цвет кожи, чем его больше, тем кожа темнее и менее подвержена механическому и химическому воздействию.

Дерма (собственно кожа) представляет собой сплетение эластических и коллагенновых    волокон    соединительной    ткани,    что    придает    коже эластичность    и    прочность.    Дерма    снабжена    большим    количеством кровеносных сосудов, образующих две сети - глубокую и поверхностную, которые обеспечивают питание эпидермиса

Подкожно-жировая клетчатка (ПЖК) представляет собой рыхлую сеть многочисленных волокон соединительной ткани, в которой находятся жировые клетки. В различных частях тела ПКЖ имеет неодинаковую толщину. ПКЖ хорошо развита на ягодицах, животе, бедрах, плохо развита на кайме губ, ушах. ПКЖ защищает организм от ушибов и переохлаждения.
В коже содержаться сальные и потовые железы. Потовые железы вырабатывают секрет - пот (99% воды и 1% сухого остатка - соли). Сальные железы выделяют 2-4 грамма жира в день. Имеющиеся на коже волосы бывают длинные, щетинистые и пушковые.

Кожа является первоочередным органом реагирующим на массаж. Благодаря массажу с кожи удаляются отжившие клетки эпидермиса. Это в свою очередь улучшает кожное дыхание, кровообращение и усиливает выделительные процессы сальных и потовых желез. Из потовых и сальных желез кожи выделяются пот, сало и вредные вещества. При массаже увеличивается приток артериальной крови и отток венозной, улучшается питание кожи, усиливаются ферментативные процессы в тканях -выделяются гистамин, ацетилхолин и другие БАВ, повышается местная температура. Улучшение венозного и лимфатического оттока способствует уменьшению отеков и застойных явлений. Кожа под действием массажа становиться более эластичной, упругой, гладкой. Массаж кожи не только воздействует на ее различные слои, но и оказывает влияние на различные системы, в первую очередь на ЦНС. Основные приемы воздействия масса на кожу поглаживание и растирание.

ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА МЫШЦЫ.

В теле человека насчитывается около 600 мышц. Мышцы составляют: у мужчин - 42% веса тела, у женщин - 35%, в пожилом возрасте -30%. Более 50%) веса всех мышц располагается на нижних конечностях, 25%>-30%> - на верхних конечностях; 20-25%о - в области туловища и головы.

Мышцы сложный структурный и функциональный элемент. Физиологическая роль мышц многообразна. Благодаря работе гладких мышц осуществляется сократительная деятельность ЖКТ, поддерживается тонус сосудов. Мышечная деятельность человека, осуществляемая при помощи скелетной (поперечно-полосатой) мускулатуры, работает под контролем и управлением нервной системы. Все скелетные мышцы делят на мышцы: туловища, головы, верхних и нижних конечностей. У большинства мышц различают: брюшко и два конца - головка и хвост. Некоторые мышцы имеют две или несколько головок, некоторые мышцы имеют два брюшка. На концах мышцы соединительная ткань образует соединительно-тканое сухожилие, которым мышца прикрепляется к кости. Скелетную мышцу одевает соединительно-тканый футляр - фасция. Фасция может окружать одну мышцу или группу мышц. Мышцу иннервирует один или несколько нервов и питает подходящие к ней артерии. Функции мышц строго определены, каждая мышца имеет свою величину, форму, находится в определенных анатомо-топографических отношениях с окружающими тканями и совершает определенную работу.

Мышца обладает свойствами: растяжимостью, эластичностью, тонусом (постоянное непроизвольное напряжение), вязкостью (постепенное возвращение к исходной величине). Сокращение поперечно-полосатых мышц обуславливает движение, сохранение равновесие тела, поддержание позы. Благодаря их деятельности происходит жевание, глотание, голосообразование и т.д.

По функции различаются: сгибатели, разгибатели, отводящие, приводящие, пронаторы, супинаторы. Все мышцы парные, кроме мышц рта, сфинктеров прямой кишки и мочеиспускательного канала. По выполняемым функциям мышцы делят на антагонисты и синергисты. Антагонисты — это мышцы, действующие в сторону, противоположную действию другой группы мышц, например сгибатели кисти являются антагонистами разгибателей кисти и наоборот.

Мышца - это «двигатель», преобразующий химическую энергию непосредственно в механическую и тепловую. Сокращение мышц возникает в ответ на электрические импульсы, приходящие к ним от а-мотонейронов, лежащих в передних рогах спинного мозга. Электрические импульсы передаются по эфферентным двигательным (центробежным) путям от ЦНС. Мышцы иннервируют также чувствительные нервы (афферентные), окончанием которых являются проприорецепторы. Возбуждение проприорецепторов связано с различными состояниями мышечных волокон, в результате их сокращения или растяжения импульсы от них по афферентным нервам передаются в ЦНС. Основной морфофункциональный элемент нервно-мышечного аппарата является двигательная единица (ДЕ), которая включает в себя мотонейрон и иннервируемые им мышечные волокна. Аксон мотонейрона в составе периферических нервов доходит до мышцы, где разветвляется на множество концевых веточек. Каждая такая веточка заканчивается на одном мышечном волокне, образуя нервно-мышечный синапс. Скелетная мышца состоит из пучков вытянутых клеток -поперечно-исчерченых мышечных волокон, связанных соединительной тканью. В которой проходят сосуды и нервы. Мышечные волокна обладают тремя свойствами: возбудимостью, проводимостью, сократимостью.

При передаче возбуждения с нерва на мышечное волокно выделяют три последовательных процесса: 1) электрический - достижение нервным импульсом концевой веточки аксона, деполяризацию и повышение проницаемости ее мембраны, выделение ацетилхолина в синаптическую щель; 2) химический - диффузию АХ к постсинаптической мембране и образование на ней комплекса с холинорецептором; 3) электрический -увеличение ионной проницаемости постсинаптической мембраны и возникновение локального электрического потенциала, развитие потенциала действия мышечного волокна.

Мышечное волокно представляет собой симпласт - несколько мышечных клеток, объединенных единой саркоплазматической оболочкой. Мышечные волокна имеют диаметр 10-100 мкм и длину 5-400 мкм. В каждом мышечном волокне содержится до 1000 и более сократительных элементов -миофибрилл, толщиной 1-3 мкм. Каждая миофибрилла состоит из множества толстых и тонких нитей - миофиламентов. Число мышечных волокон, входящих в одну ДЕ, в разных мышцах различно. В мелких мышцах, осуществляющих тонкую и плавную регуляцию двигательной функции (мышцы глаза, кисти), количество мышечных волокон, входящих в ДЕ, невелико (15-20 волокон) В крупных мышцах ДЕ содержат до 1500-2500 мы­шечных волокон. Типы ДЕ: 1 - медленные, неутомляемые (выполняют работу умеренной мощности длительное время без утомления); 2А -быстрые,   устойчивые   к   утомлению   (сильные,   быстро   сокращающиеся волокна, обладающие большой аэробной выносливостью. Используют для получения энергии как аэробные, так и анаэробные процессы); 2В - быстрые, легко утомляемые (выполняют кратковременную, но мощную работу).

Для лучшего расслабления мышцы конечности должны быть согнуты под определенным углом. Такое положение называют средним физиологическим положением (положение покоя) и используют в практике массажа. При положении лежа на спине среднее физиологическое положение для рук: отведение плеча от туловища на 45°, сгибание предплечья в локтевом суставе под углом 110°, кисть в лучезапястном суставе согнута в ладонно-тыльном направлении род углом 9° и слегка отведена в локтевом направлении под углом 15°, пальцы полусогнуты. Среднее физиологическое положение для ног: слегка согнутое в тазобедренном суставе 35°) и отведенное на 35° бедро, колено согнуто под углом 45°. Для расслабления мышц спины следует в положении на животе положить повернутые внутрь руки вдоль туловища (ладони кверху). В положении на спине подкладывают валик под колени и слегка разводят ноги.

Под действием массажа изменяются окислительно-восстановительные процессы, увеличивается приток артериальной крови, питательных веществ -увеличивается масса массируемых мышц, увеличивается выделение углекислого газа и азота. Во время движения кровоснабжение увеличивается в 30 раз. Массаж способствует восстановлению силы утомленных мышц, повышает их работоспособность. При массаже происходит изменение упруго-вязких свойств мышц, так если после тренировки мышцы очень упругие и вязкие, то после массажа мышцы становятся менее упругими и вязкими. При массировании наблюдается снижение тонуса спастических мышц и повышение тонуса при вялых параличах. Под действием массажа возрастает биоэлектрическая активность мышц (данные ЭМГ). Основной прием воздействия на мышцы - разминание, т.к. является пассивной гимнастикой для мышц.

ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА КОСТИ.

Всего 200 костей. Кости являются твердой опорой мягких тканей тела и рычагами, перемещающимися силой сокращения мышц. Кости в целом составляют скелет. Скелет - совокупность костей образующих в теле человека твердый остов. Функции скелета: опорная; защита внутренних органов от внешних воздействий. Кости делят на: кости туловища, череп (мозговой и лицевой отделы), кости верхних и нижних конечностей. Кости по форме бывают: длинные (трубчатые), короткие (губчатые), плоские (широкие), ненормальные (смешанные), воздухоносные. В длинных костях различают: тело - диафиз, эпифизы - концы кости (проксимальный и дистальный), метаэпифиз - участок перехода. Снаружи кость покрыта надкостницей, состоящей из двух слоев. Наружный фиброзный слой богат кровеносными сосудами и нервами. Внутренний костеобразовательный (остеогенный) состоит из клеток образующих кость.

Позвоночник состоит из 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 5(4) копчиковых позвонков. Функции позвоночника: опора тела, защита спинного мозга, амортизация. Позвонок состоит из тела, дуги и отростков. Различают истинные и ложные позвонки. Истинные — шейные, грудные, поясничные. Ложные - крестцовые и копчиковые сросшиеся в одну кость. В позвоночнике различают 4 изгиба: шейный лордоз, грудной кифоз, поясничный лордоз, тазовый кифоз. Шейный и поясничный изгибы -кпереди. Грудной и тазовый изгибы - кзади. Глубина изгибов 3-4 см. изменение величины изгибов ведет к нарушению осанки. S-образная форма позвоночника обеспечивает амортизационные его свойства. Между позвонками располагаются межпозвоночные диски, состоящие из мягкого студенистого, гидрофильного ядра окруженного хрящевым волокнистым кольцом. Функции межпозвоночных дисков: предохраняют тела позвонков от трения и снашивания; выполняют роль буфера - скользят при горизонтальных движениях; амортизация. С возрастом межпозвоночный диск становиться тоньше, пульпозное ядро теряет жидкость, кольцевые фиброзные волокна становятся непрочными. Грудные позвонки, грудина и 12 пар ребер образуют грудную клетку. Ребра являются изогнутыми костными, в переднем отделе хрящевыми пластинками. Семь пар верхних ребер соединяются с грудиной - эти ребра называют истинными. 8-10 ребра соединяются с хрящом выше лежащего ребра - ложные ребра. 11-12 ребра имеют короткие хрящевые части, которые заканчиваются в мышцах брюшной стенки, они подвижны и их называют колеблющимися. Массаж стимулирует работу опорно-двигательного аппарата. При травмах костей массаж способствует более быстрому образованию костной мозоли.

ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА СУСТАВЫ.

Все виды сочленений костей делят на прерывистые - подвижные и непрерывные соединения. Синартроз - непрерывное соединение, при котором кости как бы сращены между собой при посредстве того или иного вида соединительной ткани. В зависимости от вида соединительной ткани различают: синдесмоз - посредством плотно-волокнистой соединительной ткани; синхондроз - при посредстве хряща; синостоз - посредством костной ткани.